上班的时候侃侃而谈、八面玲珑，下班回家像电脑死机一样一句话也不想说;与同事相处总是妙语连珠，满脸笑容，下班后表情却一下子冷下来，逃离家人的问候与关心……这些都是“下班沉默症”的表现。

　　前段时间，中国青年报社会调查中心对2750人进行一项调查，结果显示，83.1%的受访者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”，63%的人担心“下班沉默症”会让人对生活失去热情。受访者中，“80后”占50.1%，“70后”占30.9%;45.5%的人居住在大城市，28.9%的人住在中等城市。对于这一调查结果，不少人深有同感，表示下班后把沉默当成休息，“累得都不想说话”，“别说沉默了简直就想沉睡”。

　　现象调查：“下班沉默”成职场“新病”

　　调查中，75.4%的受访者直言，身边存在患有“下班沉默症”的人，其中41.2%的人认为这样的人“非常多”或“比较多”。对于为何选择“下班沉默”，59.6%的人认为因为工作压力让人身心疲惫，难以兴奋;52.7%的人认为长时间疲劳，使一些人形成了排斥情感交流的惯性;40.5%的人认为人们总是习惯性地对陌生人客气，忽略亲友感受;37.0%的人认为工作和交通环境太嘈杂，导致人们迫切寻求安静空间。

　　调查显示，很多受访者已意识到这一职场“新病”产生了很大的负面影响。63.4%的人担心“下班沉默”会让人无心关注生活细节，对生活失去热情;59.6%的人认为“下班沉默”会让人缺乏情感交流，引发更严重的心理疾病。

　　助人及技术性工作者占主体

　　据北京师范大学心理学系副教授王芳了解，十几年前，容易“下班沉默”的人多从事“助人工作”。比如，老师、医生、警察。但现在，从事技术性工作，如IT行业的人，也容易有类似表现，其严重程度与从事“助人工作”的人不相上下。“下班沉默症”已经跨越职业界限而存在了。

　　武汉大学人民医院精神科主任王晓萍教授昨日介绍，“下班沉默症”是根据上班族的问题总结出的一种病症。通常，“下班沉默”并未到精神疾病的程度，属于不良心理状态，但长期维持或向严重方向发展，则会危害身心。

　　今年35岁的证券分析师何平(化名)上班时对同事或客户都能侃侃而谈，回到家却希望能有完全安静的空间。还在上幼儿园的儿子很调皮，经常玩他的手机、电脑。他抑制不住烦躁，常常责骂儿子，引来妻子的不满。身心俱疲的他无奈向心理医生倾诉。

　　王晓萍介绍，受“下班沉默症”困扰的人以中青年为主，经常加班的人居多。她接诊的人中，多为金融行业、IT行业的上班族。

　　网友：一直以为是“杀熟”性格作怪

　　@小不点115：白天对着客户微笑，不停地说话，一下班就像泄了气的皮球想躺在床上先睡一觉。

　　@邱_军军：身边很多的同事下班后都不太说话，哪怕同一间宿舍，大家都会选择做自己的事，除非一起出去玩。

　　@世间游人：随着“独生一代”的长大，家庭人口日益减少，“下班沉默症”会越来越突出。

　　@Carcia：原来这叫“下班沉默症”，我一直以为只是“杀熟”的性格在作怪，悲催。

　　名词解释：“下班沉默症”

　　指上班时侃侃而谈，聚会应酬时笑容满面，回到家却疲惫懒言，面对亲友麻木冷淡的症状。“下班沉默症”者在上下班时间判若两人，对正常的情感交流避之不及，甚至拒绝亲友的抚慰，进入了交际怪圈。专家指出，长期“下班沉默”可能形成逃避情感交流的惯性，破坏必要的社会关系网络，进而导致抑郁症等更严重的心理问题，甚至引发身体疾病。